0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Blogi

Potkut, ne Onnenpotkut

Työ alkaa rutinoitua, osaat kaiken, haasteet loppuu. Samat kaavat toteutuu, päivästä toiseen. Tätäkö elämä on… pyhä kolminaisuus – koti, työ ja ruokakauppa. Jotain olisi muutettava, ei tässä ole oikein järkeä.

Lue lisää

Keski-ikä, aika ihanaa.

45-vuotias on kuulemma keski-ikäinen. Minä saavutan tuon rajapyykin ensi kuussa. Nyt Etsin sitä pikkutyttöä, joka on hautautunut kaiken suorittamisen, maailman odotusten ja muiden mielipiteiden alle.

Lue lisää

Helpoin ja maukkain, aito Pulled Pork

Yankeesien pelissä sain ensimmäistä kertaa maistaa Pulled Porkia. Ja se oli makuelämys! Söpöjen minihampurilaisten välissä nyhtöpossua. Namia, tätä tehdään kotonakin ja niimpä resepti jostain talteen.

Lue lisää

Heppatytön Äitinä

aloin silloin miettimään että mikä olisikaan kiva harrastus tälle 4-vuotiaalle, joka kovasti haluaa harrastaa jotain. Mietin vahvuuksia… rohkea ja itsepäinen, oman tien kulkija, joka rakastaa eläimiä. Ja saa vielä eläimiin heti sellaisen yhteyden, jota muut ei ymmärrä.

Lue lisää

Vauvantuoksuinen Doula

Itkimme monet onnenkyyneleet, niin jännittävää tämä elämän suuri ihme jälleen oli. Välillä oli epätoivoisiakin hetkiä, mutta yhdessä pääsimme niistä yli. Kannustuksella ja ymmärryksellä on suuri rooli synnytyksen kipeimmissä kohdissa. 

Lue lisää

Lumoava Jurmo

Pohdin saariston yksinkertaista ja haastavaakin elämää. Jokin minussa on sinne jo juurtunut…

Lue lisää

70-luvun lapsi

Pakkohan sitä oli olla mieleltään kekseliäs- telkkarista tuli ohjelmia vain tiettyinä aikoina, muulloin sai tuijotella pysähtynyttä testikuvaa. Radio Yle Suomi oli ainoa vuorokaudet ympäri viihdyttävä, mutta sitä ei ehtinyt paljoa kuuntelemaan. Joskus kuunnelmia istuttiin luurit päässä kuuntelemassa ja tietenkin tehtiin niitä myös itse.

Lue lisää

Sairaan terve

Makaan sairaalan käytävällä. Sairaalan, jossa menestymisellä, tittelillä, eikä varallisuudella ole mitään merkitystä. Kaikki olemme saman arvoisia, taustoistamme huolimatta. Pakko parantua.

Lue lisää

Korkkikorkkien uusi elämä

Viinipullo aukeaa yleensä hyviin hetkiin, jopa hyvien hetkien tai ruuan kruunuksi. Tuhansien hetkien korkit saavat paljon muistoja aikaan ja arvoisensa paikan kodissamme.

Lue lisää

Temppelin Terapeutti

Ja sitä paitsi, jos niihin ruuhkavuosiin, olisin vielä koiran hankkinut, olisi varmaan poksahtanut muutakin kuin skumppapullon korkki.

Lue lisää
Temppelin Emäntä