Hetken Hengähdys – Päiväretriitti Villa Järvelässä

Ihanat hyvinvoinnin retriitit on nyt niin suosittuja, että kysellään jo seuraavia. Järjestän hyvinvoinnin retriittejä ulkosaariston Jurmossa, Ruissalossa ja nyt tulossa myös odotettu päiväretriitti Villa Järvelään, Littoistenjärven rannalle.

Pyrimme sulkemaan puhelimet koko päiväksi.

Päiväretriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä, unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa. Joogaa, joka sopii lähes kaikille. Nautimme myös äänimaljojen maagisesta rentoutuksesta. Syömme maittavan keittolounaan, ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme rauhasta. Iltapäiväkahvit juodaan nuotion äärellä. Lempeän päivän jälkeen hellitään kehoa saunan lauteilla. Villa Järvelän kauniissa rannassa on kolme saunaa, joista kaksi lämpenee puilla. Lopuksi voit pulahtaa lämpimään paljuun tai virkistäytyä järvessä – täydellistä!

Aloitamme ihanan päivän lauantaina 13.4.2019 kello 10 Villa Järvelässä ja lopetamme sen noin kello 18. Päiväretriitin hinta on 115 €.

Hetken Hengähdys Villa Järvelässä

Jooga, lempeä Hathajooga avaa hyvinvoinnin päivän. Mukana myös maaginen Äänimaljarentoutus alussa ja lopussa.
Lounas, herkullinen keitto- ja salaattilounas.
Hyvinvoinnin kulmakivet, “luento” ja Sointukylpy Äänimaljoilla, pienet päiväunet.
Luontoretki, kuljemme Littoistenjärven rannoilla ja metsässä, pysähdymme iltapäiväkahville nuotion äärelle.
Jooga, lempeä Hathajooga ulkoilun jälkeen vapauttaa kehoa ja mieltä. Äänimaljarentoutus alussa ja lopussa.
Kylpy, päivän päätteeksi Villa Järvelän saunan lempeät löylyt, palju ja järven avanto antavat mahtavan loppusilauksen Hetken Hengähdykselle. Mukana ihanaa Saaren Taika – kosmetiikkaa.

Ota hetki itsellesi, rauhaa ja hyvinvointia.

Varaa paikkasi hyvinvoinnin päivään, Hetken Hengähdys – Päiväretriitti Villa Järvelässä, tästä.

Tervetuloa!

♥

Erikoisruokavaliot voit ilmoittaa minulle ennakkoon: anette.huila@temppelinemanta.fi

p.s. Tässäpä muuten kiva lahjaidea. Hyvinvointia, sitä kaikki haluaa. Laita viestiä, teen lahjakortit tilauksesta.

Jooga – Joogatunnilla opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Fyysinen voima, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät pikkuhiljaa. Kehoa ohjataan asanoihin lempeästi kuunnellen kehon tuntemuksia, juuri itselle sopivasti. Alku- ja loppurentoutuksessa soitetaan maagisia Äänimaljoja.

Äänimaljarentoutus – Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Äänimaljojen värähtelyt resonoivat kehomme nesteissä, aina solun nesteitä myöden. Kaikki maljat soivat omaa tarinaansa, huumaavia sointuja. Soivan maljan matkaava värinä hieroo kehosi joka solua. Lepäät pehmeällä alustallasi, suljet silmät ja nautit kauniista Äänimaljojen soinnista. Samalla Äänimaljojen tuottamat Ääniaallot kulkeutuvat kehoosi, värähdellen joka solussasi.