0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja. Tarvitset vain mukavan asun, maton ja filtin,

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Blogi

TEMPPELIN EMÄNNÄN Jooga aukeaa!

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta Joogasta, kaikki tunnit sopivat hyvin myös aloittelijoille. Lempeä Hatha – jooga rauhoittaa, avaa ja vahvistaa kehoa, hengitystä, sekä mieltä. Tunnin alussa ja lopussa maaginen Äänimaljarentoutus. 
Tunteja löytyy eri päivinä, eri aikoihin- jopa aamulla. Varaathan paikkasi etukäteen, koska mattoja saleihin mahtuu rajoitetusti.

Lue lisää
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!