0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja. Tarvitset vain mukavan asun, maton ja filtin,

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Blogi

Luonnonmukaista aurinkosuojaa

Yhteistyössä Ekokosmetologi Karoliina K. kanssa.     Miten onkaan ollut mahtavia, aurinkoisia päiviä! Auringon kirkkaat säteet ilahduttavat aivojani, tekevät hyvää koko keholle. Herään jälleen, pitkän,

Lue lisää

Luonnonmukaista aurinkosuojaa

Yhteistyössä Ekokosmetologi Karoliina K. kanssa.     Miten onkaan ollut mahtavia, aurinkoisia päiviä! Auringon kirkkaat säteet ilahduttavat aivojani, tekevät hyvää koko keholle. Herään jälleen, pitkän,

Lue lisää
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!