Retriitit
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
Mietitkö koskaan joogamatolla, mitä materiaalia koskettelet ja hengität? Onko mattosi myrkytön tai luontoa kunnioittava? Tämä joogamatto on ainoa Joogamatto, jonka ikinä tarvitset. Luonnollinen, liukumaton, myrkytön, itsepuhdistuva. Voit käyttää mattoa miten päin haluat. Täydellinen pito ja jämäkkä pehmeys. Maton pito vain paranee sen kostuessa, joten sopii täydellisesti myös Hot-Joogaan. Gurus- Joogamatot ovat korkkia ja luonnonkumia. Korkki on luonnostaan antibakteerinen ja vedenpitävä, luonnonkumi antaa pehmeyttä ja lisää pitoa. Materiaalit kerätään luontoa kunnioittaen, Gurus- perhetilalta Intian Keralassa. Maton valmistuksessa ei käytetä kovia kemikaaleja tai myrkkyjä.