1

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Blogi

Luonnon pysäyttävä voima

Paras irtiotto arjesta tapahtuukin pidemmällä luontoretkellä. Pitää matkata kauas, että näkee lähelle. Ei siis ihme, että erilaiset retriitit ovat nyt suosittuja. Täydellinen nollaus ja pään tyhjennys, itsensä uudelleen löytäminen on tärkeää. Ota aikaa itsellesi, nauti luonnosta ja tunne miten olet osa luontoa. Muista, olet elämäsi tärkein ihminen.

Lue lisää

Valloittava Örö – Hyvinvointiretriitti Ulkosaaristossa

Pysähdymme viikonlopuksi, huikealle Örön saarelle, ulkosaaristoon. Nautimme saariston rauhasta, hengitämme saariston raitista ilmaa, Joogaamme lempeää Hathajoogaa, rentoudumme Äänimaljojen äärellä, syömme hyvin, ulkoilemme, saunomme ja uimme. Irrottaudumme arjesta ja mantereesta, annamme aikaa itsellemme. Tunne saariston raikas tuuli ihollasi, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan.

Lue lisää

Hyvinvointiretriitti – pysähdy ja anna aikaa itsellesi.

Retriitit ovat nyt supersuosittuja. Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme rauhasta, kylvemme, sekä saunomme. Syömme hyvin ja opettelemme matkaamme hyvinvointiin.
Ja mikä parasta, minulla on kunnia järjestää hyvinvointiretriittejä Suomen saaristossa. Järjestän retriitit niin sanotulla ulkokaudella, eli vilkkaan kesän jälkeen. Saaristo on silloin ihanan rauhallinen, luonto pääsee oikeuksiinsa ja joskus jopa yllättämään. Milloin on tyyntä ja aurinkoista, milloin pääsee myrsky pauhaamaan. Voin taata, että arjen kiireet unohtuvat kun pysähdyt luoavaan luontoomme.

Lue lisää

Lumoava Jurmo – Hyvinvointiretriitti Ulkosaaristossa.

Tunne ulkosaariston raikas tuuli ihollasi, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan, Suomen ehkä kauneimmalla, kaukaisella saarella – mystinen Jurmo. Irrottaudu arjesta, anna aikaa itsellesi, odotettu viikonloppuretriitti talvisessa ulkosaaristossamme. Joogaa, Äänimaljoja, ulkoilua, hyvää ruokaa – hyvinvointia. Lumoava Jurmo.

Lue lisää

Upea Utö – Hyvinvointiretriitti Ulkosaaristossa.

Hyvinvoinnin retriitti ulkosaariston rauhassa. Utö tunnetaan suuresta Utön majakasta, haaksirikoista, linnustostaan ja merisäätiedotuksista. Utön pinta-ala on 81 hehtaaria. Museovirasto on määritellyt Utön linnakkeen, majakka- ja luotsiyhdyskunnan valtakunnallisesti merkittäväksi rakennetuksi kulttuuriympäristöksi.

Lue lisää

Rauhoittava Pensar – Hyvinvointiretriitti Saaristossa

Toukokuussa, pysähdymme viikonlopuksi, huikealle Pensarin saarelle Sandvikiin. Nautimme saariston rauhasta, hengitämme saariston raitista ilmaa, Joogaamme lempeää Hathajoogaa, rentoudumme Äänimaljojen äärellä, syömme hyvin, ulkoilemme, saunomme ja uimme. Irrottaudumme arjesta ja mantereesta, annamme aikaa itsellemme.

Lue lisää

Huh, huikea vuosi 2019!

Ympärilleni on löytynyt niin mahtavia ihmisiä, että pakahdun onnesta. Onneksi olen ollut rohkea, avannut itseni elämälle, ahminut joka hetken. Koska, nyt huomaan mitä saan takaisin. Olen rohkeampi kuin koskaan, itsevarmempi ja hienojen ihmisten ympäröimä.

Lue lisää

Luksusretriitti Långvikissa 10.-12.7.2020

Temppelin Emäntä ja Långvik Congress Wellness Hotel  tarjoaa sinulle viikonlopun aikana täydellisen rentoutumisen ja tilaa henkilökohtaiselle kasvulle.  Mahtavan mahdollisuuden ottaa aikaa itsellesi. Nauttia luonnosta, hyvästä ruuasta, juomasta, hemmottelusta ja hyvinvoinnista. Luksusretriitin ohjaan minä, Temppelin Emäntä, Anette Huila.

Lue lisää
Temppelin Emäntä