Retriitit
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
EläinJoogakorttipakka sisältää yhteensä 50 värikästä korttia: 42 eläinjoogakorttia seikkaperäisin joogaohjein + 8 erikoiskorttia. Kaksipuoleisissa korteissa on selkeät värit, jotka kertovat onko harjoitus rauhoittava vai virkistävä. Mukana 10 erilaista kannustavaa leikkiä ja tapaa käyttää kortteja luovasti lapsen tai lasten kanssa. Eläinjoogakortit on suunnattu 3–10-vuotiaille.
EläinJoogakortit valittavana kolmella kielellä – suomi, ruotsi, englanti.
27,90 €
Aikaisempi alin hinta: 27,90 €.
EläinJoogakortit valittavana kolmella kielellä – suomi, ruotsi, englanti.
EläinJoogakorttipakka sisältää yhteensä 50 värikästä korttia: 42 eläinjoogakorttia seikkaperäisin joogaohjein + 8 erikoiskorttia. Kaksipuoleisissa korteissa on selkeät värit, jotka kertovat onko harjoitus rauhoittava vai virkistävä. Mukana 10 erilaista kannustavaa leikkiä ja tapaa käyttää kortteja luovasti lapsen tai lasten kanssa. Eläinjoogakortit on suunnattu 3–10-vuotiaille.
Joogakortit antavat lapsille:
Tekijä ja julkaisija: Kuvittaja ja joogaopettaja Meri Mort.
_______________________________________
Meri Mort, finska illustratör och yogainstruktör har skapat och publicerat kortleken.
________________________________________
Animal Asanas give kids tools to calm down, slow down and also have bubbling fun both together and alone! Doing yoga together helps the parents interact with children and create a yoga practise for the whole family. Let the kids imagination lead the way!
CARD DECK HAS: – 50 different cards with different animals from around the world – Instructions for 10 game like ways to use the cards – suitable for kids especially from 3 to 10 years! – On the other side you will find written instructions for each yoga posture (asana). – Each card has a positive afformation that will support the body positive thinking, encourage to feel the magic of yoga in versatile ways, ease the mind and create a better posture and attitude to every day life.
KIDS WILL LEARN: – Important skills of playing and imagination – How to bring calmness to their minds. – Experiencing the magic of yoga through playing creates a healthy body image. – To verbalize their bodies and movement within. – Storytelling – Get to know different animals. – Social skills
DOING YOGA: – Will increase the compassion towards themselves and other beings on the planet. – Brings healthy self-awareness and skills to understand own feelings grows on a yoga mat. – Gives the children skills to develop awareness of their inner and outer experiences. – Helps to find healthy, calming breathing and create better breathing patterns.
CARDS ARE GREAT FOR KIDS, FAMILIES, ELEMENTARY SCHOOLS, KINDERGARTENS AND A FUN TOOL FOR KIDS’ YOGA TEACHERS!
Designed in Finland by Yoga Teacher & Illustrator Meri Mort.
| Paino | 0,05 kg (kilogramma) |
|---|---|
| valitse kieli | suomi, ruotsi, englanti |
