Retriitit
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
Luin tämän tarinan ensimmäisen kerran vuosia sitten ulkosaaristossa, Jurmossa. Olimme matkanneet jälleen ulkosaariston rauhaan, pysäyttääksemme hulisevan arkielämän edes hetkeksi. Saaristossa pysähtyminen ja irtautuminen arjen pyörityksestä tapahtuu minulle parhaiten. Olen aina ihannoinut saaristolaisten askeettista ja yksinkertaista elämää. Elämää luonnon äärellä ja elämää, jossa ulkopuolisten odotukset ja vaatimukset unohtuvat. Tämä tarina kalastajasta ja liikemiehestä, oli varmasti se suurin liikkeelle paneva voima, joka saikin koko loppuelämäni muuttumaan. Tarina oli lehtileikkeessä, joka oli kiinnitetty ulkohuussin sisäseinään.
Tällä Retriitillä ei ole elämyksiä säästelty. Saariston rauha, upea miljöö, melontaretki lähisaarille, herkulliset tarjoilut, mahtavat puusaunan löylyt, uimahetket, lempeä Hathajooga, Äänimaljarentoutus ja ne ruususen unet, meren äärellä. Todellinen hengähdys arjesta.
Alonia Eco Hair– tuotesarja on biohajoava, kasvipohjainen, ilman synteettisiä aineita ja mikromuoveja luotu koostumus, joka turvaa paitsi kemikaaleista vapaan kehon tuotteiden käyttäjille, myös puhtaamman luonnon ja Itämeren tuleville sukupolville.
Koe unelmien irtiotto kauniilla Santorinin saarella, upeassa Kreikan saaristossa. Santorini on Kreikan kuuluisin saari, ja kun tehdään listaa maailman kauneimmista matkakohteista, Santorini valitaan yleensä mukaan. Thíra
Koe Lapin lumoavaa taikaa, erämaan keskellä. Rauhallista, hiljaista, aitoa Lapin tunnelmaa. Ihana, pidennetty viikonloppu, jossa aika todellakin pysähtyy. Joogaamme lempeää Hathajoogaa, rentoudumme Äänimaljojen ja Lapinrummun äärellä, syömme hyvin, ulkoilemme, ja saunomme. Irrottaudumme arjesta, annamme aikaa itsellemme.
Tunne Ahvenanmaan saariston raikas tuuli ihollasi, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan, ikiaikaisella Kökarin saarella.
Kökar on Suomen kunta, joka sijaitsee Ahvenanmaan maakunnassa, kaukana Kihdiselän toisella laidalla. Kökar on Ahvenanmaan saariston ulommaisin saariryhmä, joka koostuu asutusta isommasta saaresta, jota ympäröivät tuhannet pienemmät saaret ja luodot. Pääsaarella asukkaita on noin 250 ja siellä on asuttu noin 3 000 vuoden ajan. Aikanaan saari sijaitsi vilkkaan merivaltatien varrella. Ensimmäiset asukkaat olivat luultavasti hylkeenmetsästäjiä.
Paras irtiotto arjesta tapahtuukin pidemmällä luontoretkellä. Pitää matkata kauas, että näkee lähelle. Ei siis ihme, että erilaiset retriitit ovat nyt suosittuja. Täydellinen nollaus ja pään tyhjennys, itsensä uudelleen löytäminen on tärkeää. Ota aikaa itsellesi, nauti luonnosta ja tunne miten olet osa luontoa. Muista, olet elämäsi tärkein ihminen.
Tässäpä pala Saaristoa. Tai, oikeastaan kokonainen limppu.
Resepti tulee kymmenien vuosien takaa, jostain lehdestä repäistynä.
Nauvon Limppu, Saaristolaisleipää.
Irrottaudu arjesta ja mantereesta huikealla Purjehdusretriitillä! Anna tuulen kuljettaa ja meren keinuttaa sinut saariston rauhaan. Hengitä saariston puhdasta ilmaa, joogaa lempeää Hathajoogaa, rentoudu äänimaljojen äärellä. Anna aikaa itsellesi.
Tunne saariston raikas tuuli ihollasi, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan.
Pidän kerran viikossa itselleni kauneusillan, johon kuuluvat sauna, kasvohoito ja vartalonkuorinta. Järjestämilläni Retriiteillä on myös ohjelmassa aina Kauneussauna, jossa pääsee kokeilemaan hipiänhellintää laadukkailla tuotteilla. Helppoa hemmottelua!