0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja. Tarvitset vain mukavan asun, maton ja filtin,

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Blogi

Hyvän omantunnon Joogamatto

Mietitkö koskaan joogamatolla, mitä materiaalia koskettelet ja hengität? Onko mattosi myrkytön tai luontoa kunnioittava? Tämä joogamatto on ainoa Joogamatto, jonka ikinä tarvitset. Luonnollinen, liukumaton, myrkytön, itsepuhdistuva. Voit käyttää mattoa miten päin haluat. Täydellinen pito ja jämäkkä pehmeys. Maton pito vain paranee sen kostuessa, joten sopii täydellisesti myös Hot-Joogaan. Gurus- Joogamatot ovat korkkia ja luonnonkumia. Korkki on luonnostaan antibakteerinen ja vedenpitävä, luonnonkumi antaa pehmeyttä ja lisää pitoa. Materiaalit kerätään luontoa kunnioittaen, Gurus- perhetilalta Intian Keralassa. Maton valmistuksessa ei käytetä kovia kemikaaleja tai myrkkyjä.

Lue lisää

TEMPPELIN EMÄNNÄN Jooga aukeaa!

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta Joogasta, kaikki tunnit sopivat hyvin myös aloittelijoille. Lempeä Hatha – jooga rauhoittaa, avaa ja vahvistaa kehoa, hengitystä, sekä mieltä. Tunnin alussa ja lopussa maaginen Äänimaljarentoutus. 
Tunteja löytyy eri päivinä, eri aikoihin- jopa aamulla. Varaathan paikkasi etukäteen, koska mattoja saleihin mahtuu rajoitetusti.

Lue lisää

Kismet Yogastyle, ympäristöystävällistä pukeutumista Joogaan ja vapaalle.

Kismet Yogastylen synty… Alkoi tunteesta, tarpeesta kehittää joogavaatekokoelma, joka toimii samanhenkisille moderneille naisille ja miehille. Kyvyt yhdistyivät. Siemen kasvoi. Kismet syntyi. Astuimme ensimmäisen rohkean askeleen.
Kismet-kokoelmassa yhdistyvät mukavuus ja toimivuus tinkimättä tyylistä. Olemme omistautuneet joogan harjoittajille,  sekä nykyaikaisille naisille, jotka elävät modernin elämäntyylin mukaan. Ajattelemme urbaanisti ja nykyaikaisesti, halu amme tuntea olomme mukavaksi. Aito ja tyylikäs, matolla ja maton ulkopuolella.
Yrityksen filosofia perustuu vahvasti oikeudenmukaisuuteen ja tasa-arvoon, sekä inspiraation ja ystävyyteen. Korkealaatuiset valvistajamme ovat sosiaalisia standardeja noudattavia, pieniä yrityksiä.
Naisellinen tyylimme luodaan mm. Modal Lenzing langoilla, jotka takaavat parhaan laadun, ympäristöystävällisellä ja kestävällä tuotannolla. Leggingseihin ja Bra-toppeihin olemme huolella valinneet  erittäin korkealaatuisen ja pehmeän kierrätyspolyesterin.

Lue lisää

Pysähdy hetkeen

Meditaatio, kuulostaa monesti joltain vaikealta, mutta ei oikeasti sitä ole. Meditaatio tarkoittaa elämistä hetkessä, pysähtymistä, läsnäoloa. Et vaivaa mieltäsi menneellä, etkä myöskään tulevalla, vaan olet läsnä

Lue lisää

Kepeä Kasvissosekeitto

Nyt maistuu kevyt ruoka. Mun herkkua on kaikki keitot ja varsinkin sosekeitot. Kasvisosekeittoni koostuu kasviksista, mitä milloinkin kaapista löytyy, kasvisliemestä, mausteista ja yrteistä. Kevyttä ja

Lue lisää

Huikean helppo Pinaattikeitto

  Enpä ollut koskaan aiemmin tehnyt pinaattikeittoa. Kuulosti vaikealta, en tiedä miksi. Nyt nappasin kaupasta tuoretta pinaattia pussillisen matkaan ja päätin kokeilla. Keitto valmistui vartissa.

Lue lisää

Paras Piirakkaohje

Kesäsunnuntain kunniaksi pyöräytin mansikkapiirakan.  Tässä on mun suosikkipiirakkaohje, jolla olen leiponut makeita piirakoita lapsesta asti. Ohje taitaakin olla Äidiltä opittu. Päälle voit laittaa marjoja tai

Lue lisää

Helsinki Samba Carnaval 2018

  Juhuu! Jälleen oli mahtava Helsinki Samba Carnaval karnevaaliviikonloppu, johon tänä vuonna Sambakoulumme Samba Carioca osallistui kisaamalla Suomen parhaan Sambakoulun tittelistä. Koko vuosi valmisteltiin upeaa

Lue lisää
Temppelin Emäntä