Retriitit
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
Meriä seilanneet purjeet pääsevät nyt keikkumaan olallamme.
Joogamattokassi, kierrätyspurjeesta. Kassi, johon mahtuu isompikin joogamatto, filtti ja taskuun vaikka puhelin, kukkaro tai avaimet.
Suomalaista, laadukasta käsityötä ja designia, seilauksensa satamaan päässeistä, vahvoista purjeista. Säädettävä olkahihna, koko sivun avaava kestävä vetoketju ja tasku. Ei mitään ylimääräistä, vaan kaikki tarpeellinen.
Namaste, luonto kiittää.
Paino | 0,2 kg |
---|---|
Mitat | 68 × 25 cm |