0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Ulkoilemme kauniissa luonnossa, nautimme

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja. Tarvitset vain mukavan asun, maton ja filtin,

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

Lumoava Jurmo – Hyvinvoinnin retriitti, Suomen ulkosaaristossa.

 
 

Tunne ulkosaariston raikas tuuli ihollasi, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan, Suomen ehkä kauneimmalla, kaukaisella saarella – mystinen Jurmo.

 
 
Mahtava viikonloppuretriitti ulkosaaristossamme. Matka alkaa autoillen tai bussilla läpi Paraisten kaupungin, autolautalla ylitys Nauvoon ja saaren läpi Pärnäsin satamaan. Auto parkkiin ja matkatavarat mukaan. Edessä tuntien tunnelmallinen yhteysalusmatka halki kauniin saaristomme. Pysäkkeinä Berghamn, Nötö, Aspö ja ennen viimeistä Utön satamaa, minulle niin rakas ulkosaariston helmi, Jurmo. Saari, joka sijaitsee saaristomerellä noin 13 kilometriä Utöstä koilliseen.
Jurmo on noin viisi kilometriä pitkä ja kilometrin leveä, jääkaudella muodostunut Salpausselän jatke. Saari on pääosin muodostunut sorasta ja kivestä, kätkien suojiinsa myös erittäin rikkaan kasvi- ja eläinlajiston. Osa Jurmosta kuuluu Saaristomeren kansallispuistoon, mutta suurin osa on saarelaisten omistuksessa. Vakituisia asukkaita saarella on kymmenkunta ja vuokramökkejä vain muutama, jotka ovatkin aina pitkälle varattuja. Kesällä saarella vierailee paljon retkeilijöitä sekä veneilijöitä, mutta talvisaikaan on ihanan rauhallista.
 

Saavumme Jurmon satamaan, astumme laivasta ja jätämme kantamuksemme majapaikan emännän kuljetettavaksi. Itse patikoimme parin kilometrin matkan majapaikkaamme. 

 
 

Lumoava Jurmo – Hyvinvoinnin retriitit syksy 2020

 

2.-4.10.2020

5.-7.10.2020

6.-8.11.2020

27.-29.11.2020

 

325

 
 
 
Ohjelma pe-su:
PERJANTAI

  • m/s Eivor lähtee Nauvon Pärnäsin satamasta klo.18.15. Laivalla mahdollisuus ostaa ruokaa ja juomaa.
  • Jurmossa n. klo.22. Patikoimme majapaikkaan.
  • Iltapala, siirrymme yöpuulle.

 
LAUANTAI

  • Aamiainen
  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Vapaata ohjelmaa
  • Lounas
  • Äänimaljarentoutus, päiväunet, opastusta hyvinvointiin.
  • Retkeilyä ympäri lumoavaa saarta.
  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Päivällinen
  • Sauna ja luonnonkosmetiikkaa
  • Matka höyhensaarille

 
SUNNUNTAI

  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Brunssi
  • Patikoimme satamaan ja m/s Eivor noutaa meidät n. klo. 13.30. Laivalla mahdollisuus ostaa ruokaa ja juomaa.
  • Nauvo, Pärnäs n. klo. 17.30

 
Ohjelma ma-ke (5.-7.10):
MAANANTAI

  • m/s Eivor lähtee Nauvon Pärnäsin satamasta klo.08.35. Laivalla mahdollisuus ostaa ruokaa ja juomaa.
  • Jurmossa n. klo.12. Patikoimme majapaikkaan.
  • Tervetuloakaffet
  • Retkeilyä ympäri lumoavaa saarta
  • Jooga & Änimaljarentoutus
  • Päivällinen
  • Vapaata ohjelmaa, saunamahdollisuus
  • Matka höyhensaarille

 
TIISTAI

  • Aamiainen
  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Vapaata ohjelmaa
  • Lounas
  • Äänimaljarentoutus, päiväunet, opastusta hyvinvointiin.
  • Retkeilyä ympäri lumoavaa saarta.
  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Päivällinen
  • Sauna ja luonnonkosmetiikkaa
  • Matka höyhensaarille

 
KESKIVIIKKO

  • Aamiainen
  • Jooga & Äänimaljarentoutus
  • Vapaata ohjelmaa
  • Lounas
  • Äänimaljarentoutus, päiväunet.
  • Vapaata ohjelmaa
  • Välipalaruokailu
  • Patikoimme satamaan ja m/s Eivor noutaa meidät n. klo. 17.30. Laivalla mahdollisuus ostaa ruokaa ja juomaa.
  • Nauvo, Pärnäs n. klo. 21.

 
Pidätämme oikeudet aikataulujen ja ohjelmien muutokselle. Ulkosaariston sääolot vaikuttavat kuljetusten ja ohjelman aikatauluihin. Lähde matkaan joustavin mielin.
Perjantaina saavumme Nauvon Pärnäsin satamaan omilla kyydeillä tai mahdollisesti kimppakyydein. Yhteysalukselle on myös bussiyhteys Turusta.
Majoitus mökeissä (Görans stuga, sekä vaihtelevasti Klasun mökkejä) yhteismajoituksessa. Mökeissä petivaatteet, pyyhkeet, keittiö, kantovesi ja huussi. Majoituksen ja ruokailut hoitaa Jurmo Inn. Mukaan tarvitset, joogamaton, filtin, mukavan säänmukaisen vaatetuksen sisälle ja ulkoiluun.
Ohjelman, Joogan ja Äänimaljarentoutuksen tarjoaa Anette Huila – Temppelin Emäntä. Jooga on lempeää hathajoogaa, aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Voit lukea Joogasta tästä ja Äänimaljarentoutuksesta tästä.
Mukaan mahtuu rajoitettu määrä, ilmoittaudu mukaan tästä.
 
Lisäkysymykset, sekä mahdolliset ruokarajoitukset voit lähettää sähköpostilla [email protected].
Tapahtuma laskutetaan kahdessa erässä. Tarkemmat maksuohjeet toimitetaan ilmoittautuneille sähköpostilla.
 
MAKSU- JA PERUUTUSEHDOT:
Temppelin Emäntä ja Jurmo Inn eivät ole vastuussa suunnitelmiesi muutoksista. Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli jostain syystä et pääse osallistumaan viikonloppuun, voit hankkia tilallesi toisen osallistujan.
 
VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu erikseen Temppelin Emännän tai Jurmo Inn puolesta. Muistathan, että tapahtuma on omaa vapaa-aikaasi. Mikäli koet tarvitsevasi vakuutusta, huolehdithan, että tapaturma-tai vapaa-ajanvakuutuksesi ovat voimassa ja kattavat mahdolliset suunnitelmiesi muutokset ja niistä aiheutuneet lisäkustannukset. Ammattitaitoinen ohjaaja huolehtii sinusta, mutta osallistut harjoituksiin omalla vastuullasi.
 
 

Irrottaudu mantereesta ja arjesta.

Antaudu ulkosaariston syleilyyn, anna aikaa ja huomiota itsellesi.

 

 


 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!