Olen jo pitkään ajatellut, että jossain vaiheessa teen Jooga&Äänimaljarentoutus- tunneistani etänä katsottavia videoita. Monet, jotka eivät liiku Turun seudulla, tai jopa asuvat ulkomailla, ovat kaivanneet tunneilleni. Enkä ole oikein ehtinyt kuin muutaman keikan kauemmas ohjaamaan.
Nyt kun korona pakottaa meidät eristäytymään koteihimme, alkoi sadella lisää kyselyjä etäohjauksista. Joten, tässä se nyt tuli, huutava tarve tehdä viikoittain vaihtuva Jooga&Äänimaljarentoutus- video. Tuumasta siis toimeen!
Videona ohjaus, johon voit lähteä mukaan vaikka omassa olkkarissasi.
Jooga&Äänimaljarentoutus on videoitu kauniissa Villa Järvelän salissa, jossa pidän normaalisti myös viikkotuntini. Video on siis täysin samanlainen kuin tuntinikin yleensä ovat.
Maksua vastaan saat siis linkin videoon, jonka mukana voit tehdä tunnin joogaharjoituksen Joogaohjaaja Anette Huilan kanssa.
Tarvitset vain oman joogamaton, ja sen parhaan Gurus- Joogamaton löydät Temppelin Emäntä- puodista.
Viikoittain vaihtuvalla Joogatunnilla opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Fyysinen voima, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät pikkuhiljaa. Kehoa ohjataan asanoihin lempeästi kuunnellen kehon tuntemuksia, juuri itselle sopivasti.
Alku- ja loppurentoutuksessa soitetaan maagisia Äänimaljoja.
Joogatunti videona
7,50 €
tai voit lähettää Anettelle kuvan 10-kortistasi,
josta rastitat puoli ruutua.
0503881701
Maksun jälkeen saat linkin sähköpostiisi, josta pääset katsomaan videon. Video on katsottavissa sunnuntai-iltaan asti, maanantaisin julkaisen uuden videon. Muistathan, että video on tarkoitettu vain sinulle, ei jaettavaksi. Väärinkäytöksistä voimme evätä mahdollisuuden hankkia videoita jatkossa.
Villa Järvelässä Jooga & Äänimaljarentoutus 15€/kerta, 10-kortti 130€. Maksuvälineinä käyvät käteinen, kortit, sekä Smartum (ei kortti), Eazybreak, TYKY, Virike ja ePassi. Maksu tuntien yhteydessä, tai ota yhteyttä, jos haluat maksaa etänä mobiilisovelluksella.
Tervetuloa mukaan!
♥
Lue myös: