0

Retriitit

˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,

Lue lisää »

Jooga

∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset

Lue lisää »

Äänimaljarentoutus

∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.

Lue lisää »

AVOIMET TUNNIT

Jooga&Äänimaljarentoutus

MA 18-19

TI 17-18

KE 18-19

 

Äänimaljarentoutus

TI 18.30-19.20

 

 

 Jooga&Äänimaljarentoutus Villa Järvelässä, Littoistenjärven rannalla, 12.6.2024 saakka. Järveläntie 133, Turku. 

Jooga – Joogatunnilla opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan kehoa, lempeän Hathajoogan keinoin. Fyysinen voima, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät pikkuhiljaa. Kehoa ohjataan asanoihin lempeästi kuunnellen kehon tuntemuksia, juuri itselle sopivasti. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Alku- ja loppurentoutuksessa soitetaan maagisia Äänimaljoja.

Äänimaljarentoutus – Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Kaikki maljat soivat omaa tarinaansa, huumaavia sointuja. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Ääniaaltojen värähtelyt resonoivat kehossamme. Lepäät pehmeällä alustallasi, suljet silmäsi ja nautit, rentoudut täysin.

15 €/kerta

10-kortti 130

 

Maksuvälineinä käyvät käteinen, kortit, sekä liikuntaedut. Maksu tuntien yhteydessä. Salissa Gurus-joogamattoja ja filttejä lainattavaksi. Varaathan paikkasi ajoissa ja muistathan myös perua 2 tuntia aiemmin varauksen, jos tulee esteitä. Peruuttamattomasta paikasta veloitamme 50% sen arvosta. 

 Varaa paikkasi tunnille tästä

 

 

Voit osallistua tunneille myös etänä!

 

Voit ostaa videona Jooga&Äänimaljarentoutustunnin, johon voit lähteä mukaan vaikka omassa olkkarissasi. Maksua vastaan saat linkin videoon, ja pääset näin mukaan tunnilleni. Video käytössäsi maanantaista sunnuntaihin, niin monta kertaa kuin haluat.

Joogatunti videona TEMPPELIN EMÄNTÄ – Puodista

7,50

 Siirry Puotiin tästä

 

HYVINVOINTIRETRIITIT löydät tästä.

 Varaa Retriitti tästä

 

Tervetuloa!

 

 

 

Voit kysellä peruutuspaikkoja tai asettua varausjonoon lähettämällä viestiä [email protected]

Liikun myös tilauksesta, jos kiva porukka ja paikka löytyy, otahan yhteyttä!

[email protected]

Temppelin Emäntä