Retriitit
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
Muinaisen Intian klassikot, modernilla tvistillä.
Kestävää kehitystä Äiti Maalta.
Ihanan pehmeät, uniikit ja jalkaan mukavasti muotoutuvat, luonnonmukaiset, luonnonkumiset sandaalit. Tai oikeammin varvastossut. Tossut, joissa pehmeä varvastappi ja remmi, jota kieputtamalla pystyt tarvittaessa säätämään sandaalit juuri sinulle istuvaksi. Paksu, pehmeä luonnonkumipohja mukautuu jalkaasi ja tuntuu kuin kävelisit tyynyillä. Tästä mukavampia sandaaleja et enää mieti. Luonnonkumi kestää käytössä ja mukautuu mukavaksi jaloillesi.