TEMPPELIN EMÄNTÄ Blogista löydät reseptejä, tarinaani, ajatuksiani, lehtijuttuja minusta, sekä myös tietoa retriiteistä. Hakutoiminnolla löydät sen tietyn artikkelin tai selaamaalla postauksiani.
Ole hyvä, mukavia lukuhetkiä.
˜ RETRIITTI (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’) Retriitin aikana opettelemme hengittelyä, kehon kuuntelua ja pysähtymistä – unohtamatta ihanaa, lempeää Hathajoogaa ja Äänimaljarentoutusta. Seikkailemme luonnossa, nautimme rauhasta,
∼ Joogatunnillani opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Rentoutuksessa käytän hyväksi maagisia Äänimaljoja, heleää Koshi-kelloa, Sadeputkea, sekä tummarytmistä Lapinrumpua. Tarvitset
∼ Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat.
TEMPPELIN EMÄNTÄ Blogista löydät reseptejä, tarinaani, ajatuksiani, lehtijuttuja minusta, sekä myös tietoa retriiteistä. Hakutoiminnolla löydät sen tietyn artikkelin tai selaamaalla postauksiani.
Ole hyvä, mukavia lukuhetkiä.