Jooga&Äänimaljarentoutus

MAANANTAI  klo. 18-19

TIISTAI klo. 15-16 ja 17-18  

KESKIVIIKKO klo. 18-19 

TORSTAI klo. 10-11

Äänimaljarentoutus

TIISTAI klo. 18.30-19.30

 

Jooga&Äänimaljarentoutus Villa Järvelässä, Littoistenjärven rannalla. Järveläntie 133, Turku. Sään salliessa Joogaamme ulkona, puutarhan nurmella. Järvelässä myös lämpimät saunat, paljut, SUP-laudat, sekä virkistävä järvi, jonne voit pulahtaa ympäri vuoden.

Jooga – Joogatunnilla opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan kehoa, lempeän Hathajoogan keinoin. Fyysinen voima, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät pikkuhiljaa. Kehoa ohjataan asanoihin lempeästi kuunnellen kehon tuntemuksia, juuri itselle sopivasti. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Alku- ja loppurentoutuksessa soitetaan maagisia Äänimaljoja.

Äänimaljarentoutus – Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Kaikki maljat soivat omaa tarinaansa, huumaavia sointuja. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Ääniaaltojen värähtelyt resonoivat kehossamme. Lepäät pehmeällä alustallasi, suljet silmäsi ja nautit, rentoudut täysin.

15 €/kerta

10-kortti 130

Maksuvälineinä käyvät käteinen, kortit, sekä Smartum, Eazybreak, TYKY, Virike ja ePassi. Maksu tuntien yhteydessä. Saunamaksu erikseen 7€. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Salissa Gurus-joogamattoja ja filttejä lainattavaksi. Varaathan paikkasi ajoissa ja muistathan myös perua 2 tuntia aiemmin varauksen, jos tulee esteitä. Peruuttamattomasta paikasta veloitamme 50% sen arvosta.

 Siirry varaukseen

 

Voit osallistua tunneille myös etänä!

Voit ostaa videona Jooga&Äänimaljarentoutustunnin, johon voit lähteä mukaan vaikka omassa olkkarissasi. Maksua vastaan saat linkin videoon, ja pääset näin mukaan tunnilleni. Video käytössäsi maanantaista sunnuntaihin, niin monta kertaa kuin haluat.

Joogatunti videona TEMPPELIN EMÄNTÄ – Puodista

7,50

 Siirry Puotiin

 

HYVINVOINTIRETRIITIT 2020

18.-20.9. Rauhoittava Saaristo – viikonloppuretriitti, Pensar. Lue lisää tästä.

2.-4.10. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

5.-7.10. Lumoava Jurmo – retriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

23.-25.10. Upea Utö – viikonloppuretriitti, Utö. Lue lisää tästä.

30.10.-1.11. Upea Utö – viikonloppuretriitti, Utö. Lue lisää tästä.

6.-8.11. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

27.-29.11. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

 

HYVINVOINTIRETRIITIT 2021

9.1. Hetken Hengähdys – päiväretriitti, Villa Järvelä. Lue lisää tästä.

22.-24.1. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

19.-21.2. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

26.-28.3. Upea Utö – viikonloppuretriitti, Utö. Lue lisää tästä.

16.-18.4. Lumoava Jurmo – viikonloppuretriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

19.-21.4. Lumoava Jurmo – retriitti, Jurmo. Lue lisää tästä.

14.-16.5.  Valloittava Örö – viikonloppuretriitti, Örö. Lue lisää tästä.

28.-30.5. Rauhoittava Saaristo – viikonloppuretriitti, Pensar. Lue lisää tästä.

 Siirry varaukseen

 

Liikun myös tilauksesta, jos kiva porukka ja paikka löytyy, otahan yhteyttä! [email protected]